雜七雜八 · 2018-04-15
目前高一狗一隻 每次考試前都告訴自己這次一定要好好唸,假日回家時(目前住在外面)千萬不能荒度過日 結果總是無法達成(;_; 再加上住外頭沒人管,晚上總是搞到很晚才睡(大概2點多),但又改不過來 每次和自己說「今天一定要早睡」都沒達成過 有點害怕(´Д⊂ヽ 誰來告訴我改過的方法呀!!!! 來自(雖然這樣生活著但竟然還是挺開心)自律能力負數的蠢孩子
先替自己規畫一張時間表,然後設定鬧鐘,逼自己照著時間表作息,周末選一天偷懶,之後再繼續規律的作息,如此循環。先試著做兩周看看。加油!