雜七雜八 · 2018-04-15

目前高一狗一隻

每次考試前都告訴自己這次一定要好好唸,假日回家時(目前住在外面)千萬不能荒度過日

結果總是無法達成(;_;

再加上住外頭沒人管,晚上總是搞到很晚才睡(大概2點多),但又改不過來

每次和自己說「今天一定要早睡」都沒達成過

有點害怕(´Д⊂ヽ

誰來告訴我改過的方法呀!!!!

來自(雖然這樣生活著但竟然還是挺開心)自律能力負數的蠢孩子


貞子

先替自己規畫一張時間表,然後設定鬧鐘,逼自己照著時間表作息,周末選一天偷懶,之後再繼續規律的作息,如此循環。先試著做兩周看看。加油!