雜七雜八 · 2018-05-20

我好像又變得更糟了,怎麼辦QQ
最近恐慌症發作的次數又變多了,每天至少三次以上。
而且現在恐慌症發作的時候越來越嚴重,我會想用暴力解決(像是去撞牆或是拿指甲刮身體之類的)。
我不知道該怎麼辦,每天就是一直哭,哭完就感到空虛。
每天都很痛苦,一直有個聲音在我腦海裡大吼去死,死亡的景象反覆出現在腦海裡。
每個禮拜都會去諮商,明明上禮拜才去過的,但我卻覺得過了好久……
我覺得好痛苦……


24比利

親愛的,擦乾眼淚,你還有人生要過。

永遠不要輕易說放棄你的人生,你還有家人,朋友,還有那麼多愛你的人,你怎麼捨得讓他們難過呢?如果你認為這個世界遺棄你了,別害怕,我還在這裡。世界像是一個巨大的機器,缺少了一個人,那就是缺少了一份讓它轉動的力量。相信我,你的明天會是太陽的。擦乾眼淚吧!就當是不要讓愛你的人擔心。

想哭的時候就輕輕的唱一首歌。告訴自己一切都會好的。忍不住了就來這裡宣洩一下,別讓自己太累了。知道嗎?乖我們不哭了,笑一個。:)

拍拍(別傷心也別難過,陰天過去總會是陽光的!

By.江畔