雜七雜八 · 2018-05-20
常常沒來由的覺得心情煩躁，做什麼都不對，很想砸東西或大罵一頓，又覺得不該把自己的無頭氣出在別人身上，該怎麼辦？
我想你可以把自己的不滿寫在紙上面~
把一切的令你感到不高興事物全給寫在裏頭~
如果沒辦法~那麼最簡單的一定是深呼吸了..
希望以上的方式能夠讓你解決問題~
若還沒解決歡迎再來詢問喔~
by ReGa
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