孩子，自殘行為都有淺在或輕微的憂鬱傾向，還是先去看看醫生吧!至少他會給你一些藥物，能讓你的情緒稍稍穩定，另外，當你有這種想法時，請試著轉移注意力，去做點別的事，這沒辦法靠藥物控制，只能由你的淺意識控制

我明白你的壓力有多大，每天都有處理不完的事，覺得自己好辛苦，但最糟也就是現在了，加油，撐過之後就是一片青天，就當是為了你愛的人，你曾經嚮往的夢，撐下去

               珍妮佛