相處之道 · 2018-05-19
一直以來都有人群恐慌症【自己感覺的】 因為去餐廳吃飯點餐的時候都會感到不安，希望能快點拿到餐點離開這個地方回到家。 可是很熟很熟的朋友在就不會這樣…… 嚴重到感覺無法融入這個社會。 跟別人相處好難，尤其是陌生人，怎麼辦 覺得盡量不搭話就好。
比較像是不安全感很重的孩子
帶一些會讓你安心的小物件或是聽音樂放輕鬆
不然，就等待的時候看自己小說或是影片
不要理會外人
週休二日時試著跟家人或朋友出去慢慢調適吧
加油
By萌哈
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