狀態很差

問:

心情抒發
桃園市生命線
2024-05-02 14:58

從之前到現在
承受不了半工半讀選擇休學後
感覺自己一直在原地
做了很多又好像依然一事無成
沒有專業技能
繞了一圈一直反覆換工作
讓我覺得很煩 因為總是做著屎缺
又受不了離職
開始逃避社交之類的
因為很自卑 不想聽到你已經23了
還是這樣 那讓我很難受
去年離職到現在 一直沒有遇到合適工作很煩 過程只能接個短期 或是臨時工作
最近面試了2個 但還是一樣
是不是自己真的太挑
還是一樣又要隨便找一個工作先做著
總是這樣很煩
家裡又逼迫我要繳房租費
我知道是為了督促我
但每次在我有經濟壓力的時候這樣
真的很煩
知道有一天也要去外面 讓自己成長獨立
只是從來還沒有一個人租房過
會很多的擔憂害怕
還有壓力感覺也會不小
不過最大的是來自於孤獨感
我感覺活在世界上只有我自己能幫自己
家人感受不到愛 只會責備罵我說我只是爛土 每當低落想起那些刺耳的攻擊
我就很難過 也好累
常常覺得活著意義是什麼
我沒有目標
感覺工作也只是渾渾噩噩活一天是一天
也沒有朋友 沒有人理解我..


答:

你好,

看完你的來信,先說聲你辛苦了,在成長的路上缺少來自於家人的支持和關心,很多的挫折和失敗都只能獨自默默承受與消化,想必你也時常感到很無助及憂慮吧?但你並沒有因此自暴自棄,一厥不振,還是持續努力在工作上去做新的嘗試,這樣的你很不錯哦!雖然目前還沒有令人滿意的成果,但也不要氣餒,請繼續去走、去看、去體驗,這樣才有機會找到真正適合自己前進的道路。

求職的不順利,會讓人無法累積有利職場發展的實務經驗和豐富的金錢收入,也容易使人產生很多的自我質疑和批判,長期處於這些負向情緒中,對自己的身心健康都會帶來很多不必要的壓力和痛苦。在每次轉換跑道的空檔,不妨花點時間想一想,是工作內容不適合嗎?還是跟人互動不和諧?亦或是目前能力不足有需要再加強的地方呢?先找出自己很在意、想改善的部分,問問自己,該怎麼做,是不是能有機會得到更好的結果呢?透過自我省思,讓自己的想要和不想要能更加具體化,在下一次尋找新工作時,才能讓自己真正想要前進的方向愈來愈清晰。

過去,我也曾經歷過你現在的際遇,因為家裡的狀況不允許,高中一畢業的我就開始謀職,陸續換了好幾份工作,但總不長久。後來因為自己很喜歡唸英文,所以幾年後再次重回校園,半工半讀的唸完了二專的應用英文科;在提升了自己的職場競爭力後,有機會進入到一間很不錯的公司就職,才讓生活一直起伏不定的我漸漸穩定了下來;好些年後,因為想要再自我充實,又以半工半讀的方式拿到了二技的學位,而那一年我已經37歲了。在這段過程中,常常會覺得很辛苦很疲憊,工作和學業的雙重壓力也讓人總是累個半死又睡不飽;但因為自己清楚,這些努力是為了讓未來能有更多的發展空間和機會,縱然疲累也還是甘之如飴。

年輕的你,或許社會經驗不多,顯得有些青澀,但這也表示你的生活還未被定型,仍有很多的可能性和空間可以去挖掘出真實的自己,這會需要你保持開放的心態,多主動去嘗試和學習新的事物,才能有所進展哦!

最後謝謝你的來信,希望上述的分享能為你提供一些新的視角和想法,之後若有其他疑慮或煩惱,不知該找誰訴說,也歡迎你再次來信或直接撥打1995專線與我們聯繫哦,祝  一切安好。