你好，我是擺渡人，很高興你的來信。

對第一個問題的回答，我在想也許能嘗試培養一些別的興趣，藉由學習不同興趣來減少使用手機的時間，如果時間已經浪費掉，而對逝去的時光感到懊悔，我自己是覺得懊悔也沒關係，畢竟時間已經不能回來了，我們可以試著如何在懊悔的同時，也去想看看在浪費時間的過程，自己是怎麼樣的心情狀態，也許是因為工作很累所以下班只想玩手機、也可能是影片真的很好看或是遊戲很好玩，你可以在下次要拿起手機時，先停下來個幾秒，想一下你現在是什麼狀態，並思考有沒有更好運用時間的方式，例如如果是很累的話，可以去找一些音樂來聽，如果是很想玩遊戲，可以推動自己出門走走，不過在這個3C時代要減少手機使用時間的確比較難，所以慢慢練習沒關係～

對第二個問題，我拿我自己的例子給你參考，我花了十年的時間學音樂，甚至讀了音樂班，但發現即使很努力一樣沒辦法成為好的演奏者，我大學念了中文系、音樂系，最後轉到心理系，我花了很多時間才找到自己喜歡且擅長領域，跟我同齡的人都已經在工作或讀碩士了，我以前也跟你一樣，覺得自己浪費了很多時間，努力沒有結果之類的，但是後來我明白過去那些日子其實沒有浪費，我在學心理學時發現我可以結合我以前學過的音樂跟文學，我甚至在學校創了文學社，簡單來說過去看似沒有結果的東西，如今都已經是我帶領自己成長的養分。就如同你所說的，人生總有許多事不在軌道上，但離開軌道所看到額外的那些風景，也是一種生命經驗，這些經驗在未來都可能讓你人生有不一樣的視野。

最後一個問題，對於人跟人之間的緣分，我的想法是在能把握時好好把握，但很殘酷的是，有很多關係即使努力維持也還是會有說再見的一天，人生中注定是要面對離別的，不管是生是死，不會所有人都會永遠在你身邊，因此我們能做的就是在關係還在時，好好的去和對方相處，如果說要怎麼維持關係，我覺得日常的虛寒問暖蠻重要的，讓對方知道你是重視這段關係，或是在節慶、生日等寫一封卡片、送小禮物都是不錯的方法。如果真的有一天關係結束了，我們就好好記住過去美好的相處回憶，然後也祝福對方跟謝謝對方。

以上是我的回覆，有甚麼想聊的都歡迎來解憂喔(*¯︶¯*)