你好，我是樂高。

 

樂高認為「『逼迫』自己讀書」是效率最差的一件事。

 

現在腦袋煩躁，內心完全靜不下來，讀書計畫越來越多沒完成，心理不免會有不少壓力。

但這些原因並不能逼迫自己讀書！

 

樂高覺得你要先知道，哪些是你無法讀書的原因？

 

因為手邊的東西太多要忙，還是身邊的誘惑太多需要換個環境，又或者單純沒有心思想要唸書等等。先釐清自己到底為何不能好好讀書，這樣才能去對症下藥，如果窮緊張的話，恐怕只會越來越自責，甚至會一直陷入讀不下去的環節。

 

如果是因為環境問題，那我會先建議可以運用課後或者放學時間去到圖書館或者一人的地方，靜下心來好好的坐著看書，去圖書館的目的是因為那裡可以讓心靜下來，甚至因為旁邊有人在讀書，心裡也會有種「別人都在努力，自己也該更加倍奮鬥。」這樣的心態一旦萌芽，我相信在讀書的心態上就會有所改變。

 

如果是單純讀不下去，那樂高會先建議你，先把你心裡想要忙的事情全部忙完再來讀，不管是要先去玩遊戲、洗澡、吃飯，甚至耍廢腦袋放空，通通都先去做完再來讀書。

 

腦袋一直單純卡在其他事情上，自然而然是讀不下去的，唯有把腦袋淨空，給它更多的呼吸空間，這樣才能讀得更好。

 

除此之外，如果一直心煩意亂，用「認為學測時間快到而讀不完」的心態去看書，那恐怕真的會完全看不下去，倒不如你真正想看書時，自然而然地去吸收反而效果會比較好。

 

問題來了。

 

Ｑ：如果一直沒有想讀書的心態該如何呢？

Ａ：沒有的話，我們就自己創造出一個心態吧！

 

先設計一個一整天的時間表，接著扣除掉睡覺時間，剩下的時間去設計想做的事情，以及想要讀書的時間，假設想做的比例明顯比讀書時間多也沒關係，只要有安排讀書時間，那樣都算是進步的！

 

接著就是在安排好的讀書時間裡盡情地讀書！

（假設是20點～22點）那這兩個小時就是只能碰書，並且要在規畫的時間內完成今天要的目標。

 

如此一來，只要每天一到設計的讀書時間時，內心自然而然就要有坐到位子前讀書的習慣，這樣日積月累的方式，我相信一定會改善！

 

另外，如果真的時間到，也真的坐在座位，但還是沒有動力翻看書。

 

那也千萬千萬千萬，還是要繼續坐在位子上等到時間到才能離開，因為這是你告訴自己要讀書的時間，假設這段時間馬上因為沒耐心或者不想讀而解開，那永遠都不會建立讀書習慣的可能，只能強迫自己坐在那邊，不管是要看書還是要睡覺，就是要培養那段時間與外面永久隔離的世界，只活在自我和書的世界中。

 

我知道一開始要嘗試真的很難，甚至要持之以恆下去也是蠻困難的。

 

但你應該也知道，你會擔憂表示你對課業，其實是蠻看中的。

起碼你有擔心的感覺出現，如果對課業不擔心，應該早早就不會有煩憂感。

 

相反的，有意識到這狀態的你是件很棒的事，因為你還有危機存在，所以我認為即便結果可能沒辦法考到高分，那從現在開始努力起碼也能到達中上的成績。

 

千千萬萬不要因為時間快到，而一時慌張，導致自己去狂念，我覺得那些方法應付考試有效，但是並不是正確的讀書心態喔！

 

不管如何，培養一顆讀書的心情是很重要的，假設現在無法做到也不要太過苛責，慢慢去嘗試我相信一定就會有機會培養起來。（前提是真的有在做事，而不是嘴巴説説，但完全沒有做事喔！）

 

以上是樂高的想法，還請僅供參考。

如果有任何其他的問題，也歡迎隨時投信到解憂，我們使者都很樂意回答你的問題喔！

 

願羽翼能使你解惑，並且賦予你翱翔，讓你別再煩惱。

 

By樂高