真的會有因為長時間沒有社交而導致的情緒不穩嗎?還是只是我自己的狀況?
你好,
我想應該有吧。
比如說一個人沒吃飽血糖低,或是長時間睡覺不足,那他的精神狀態或情緒狀態就會容易不穩。
人類的基礎需求沒有得到滿足,就會容易如此。
所以當一個人沒有安全感,沒有歸屬感,或是缺乏愛與連結,那出現問題行為也屬自然。
皮夫 peave