心態不好怎麼辦

問:

人生經歷
咖啡牛奶
2023-07-03 21:31

我不知道怎麼述說我的心情
不知道會不會描述的很亂
就是呢 我高三畢業了
現在陸陸續續開始在忙大學推甄
可是我卻提不起動力
我的第一志願目前只要等結果就好
但是其他志願都要實作及面試
不管是什麼學校我都沒動力

第二志願是我之前蠻理想的學校
可是 今天是那間學校的實作
我卻沒有去
一直到前一天我都還在掙扎
可是我不會實作 所以最終決定不去
不會實作是因為我沒有動力練習

聽起來很糟糕對吧
我也覺得自己真的很糟糕
我不知道自己怎麼了
我不應該是這樣的人
可我卻做了這樣的事情
什麼都沒去做 就單單只等第一志願放榜
我問了幾個人 對於我這麼做的看法
他們說我想清楚就好
可是我我自己都不知道自己在幹嘛

事情已經發生了
事實就是我對什麼都沒有動力
我什麼都沒做 我不認真
我不知道這樣的我能上什麼學校
第一志願如果落榜了
我沒有其他可以選擇
我要去分發 讓命運決定我的學校
然後看著別人低了我10級分的成績上比我好的學校

別人如果上了比我好的學校
是他們願意努力
我都懂。
只是 明明就是個實作
我為什麼沒有動力做
一個面試 我為什麼會害怕
之前不管是什麼事情
分組報告我也願意一個人扛
很多事情我不會擺爛 努力去做
可是到了大學推甄我卻變成這個樣子。

大考前我焦慮得很誇張
每天都在哭 沒有動力唸書
考完試原本好好的
可是回到家卻開始爆哭
情緒來到最負面
覺得自己什麼都做不到
連考試都做不好 不知道自己能上什麼學校
還有更多更多負面想法

好不容易過了
我現在又開始有這種感覺
加上今天生理期來
聽著同學訴說今天的實作過程
我的腦袋跟內心
有一種說不出來的感覺
我不知道自己心態為什麼這麼差
以前明明不會這樣
現在卻一直發生這種事情
這種感覺真的很不舒服
不知道自己該怎麼做


答:

來信者你好,很高興有機會回這封信~

你這麼努力地走完了高中生涯,也許正是這場學生時期最後的大考,使你如臨大敵、拼命準備,做什麼事情都可以義無反顧,終於這個階段性任務達成了,你也卸下了武裝

然而卻發現等在前頭的並非想像中的光明,而是一片漆黑,或可稱為霧霾一般,障蔽了你的視線,讓你感到了迷茫與無助

也許這令你感到十萬火急「此時此刻我在做什麼呢?再不好好努力可就要落後別人一大截了!」對嗎?深怕高分落榜而被恥笑卻遲遲沒有動力而感到焦灼不安,也產生了很多打擊自己的想法

或許在這漫長的求學路上,負面想法一直都纏繞著,內心早就疲憊不堪,即使這最後一哩路就快到盡頭,它就像一根稻草一樣,卻能壓垮一個身心俱疲的駱駝

其實選擇什麼學校真的那麼重要嗎?看似美好的第一志願,傳統的象徵前程似錦,包裹著父母的望子成龍、望女成鳳,卻未必是我們內心中所嚮往的

或許正是如此才沒辦法提得起勁,好好的去為了未來做考量吧

趁你還年輕我反而要勉勵你,不要被華而不實的名利,蒙蔽了自心,學校的名氣不代表自身的志向,上帝為我們關了一扇門,便會為我們打開另一扇窗

每個人的人生都有不一樣的使命、經歷,學歷只是其中的一個因子,更重要的是想清楚自己要走什麼樣無悔的路

現階段的你應該要學習好好照顧、體貼自己的辛苦,可別讓長久以來的壓力成為那根最後的稻草了

當自己深深地感到絕望時,一定要發現自己還年輕,留得青山在,不怕沒柴燒

也許在山窮水盡之時,就找到了峰迴路轉的一線生機

隻字片言送上給你的畢業祝福,期待你能活得精彩且無悔!

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