你好~~~

感謝你的來信，夏雨認為從吃獲得滿足和快樂是很棒的事情，畢竟每個人都有自己發洩情緒和宣洩的出口，但是在慾望與節制間遊走，是每個人的人生課題，像是衝動購物、暴飲暴食、慣性偷竊，都可能是對過去的陰影或是內心空洞的不滿足所導致，但如何去克服就像你願意用多大的意志力去征服他。

夏雨認為每個人在改變自己是一段過程，這個過程就像是毛毛蟲蛻變成蝴蝶，你需要掙脫身體的枷鎖和一些心理的反抗，有一個前輩告訴夏雨改變是痛苦的，因為改變不是一個結果，改變本身是一個過程，當我們有了想改變自己的想法，我們就必須去克服這些內心的抗拒和痛苦。

我們常聽到的七宗罪，一般指傲慢、嫉妒、憤怒、怠惰、貪婪、暴食、色慾，在夏雨看來其實這七宗罪人人都有，只是對於這想法本身是否過度強烈，我們總有特別執著難以克制的想法，但不代表我們無法去戰勝這些，情緒是可以轉換出口，習慣是可以透過意志力去改變，當你非常認真地想要不一樣，你就會告訴自己突破這些你可以如何不一樣，我們會崇拜偶像，就希望能成為那理想的模樣，但我們都知道成為那模樣我們必須付出很多，必須超越他人的努力和毅力。

想不想改變及如何做出改變取決於你的決定以及心態，是否能夠改變更決定於你是否有毅力，人生是自己的，想怎麼做都取決於你打算怎麼做，加油!

By 夏雨