親愛的你好，謝謝你的來信。

我是梅杜莎。

無論是剛進入職場的新鮮人或是職場老鳥，都有可能會無意識但其實一股腦地在衝刺於職涯，因為過度於專注在一些事物上，導致體力下降，而精神上的壓力更是會在你不知不覺中侵蝕你，導致遺漏了身體發出到求救聲。

為了現在暫時的成功或是收穫，賠上身體甚至是未來一切正常的活動真的值得嗎？而且我想，若沒有一個好的身體，今後可能就沒有餘力可以去做或是達成你想要東西了。

若身體已經開始沒有食慾，那麼也許你可以先試著排解精神與心理層面上的壓力。比如說做輕度的運動，接觸大自然，有些人也會選擇去找專業的醫生做諮商，很多方法都可以試試看的。同時在不要太過於勉強自己的狀況下，可以試著少量多餐，讓你的身體恢復該有的活力與能量。

有些東西你現在放棄或是暫停腳步，都可以之後再獲得或是繼續向前走，但有些東西是一旦失去了，就算你是世界首富也再也得不到的。

願你擁有愉快的心靈及健康的身體。

By 梅杜莎