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夏雨知道被病痛纏身有時候會覺得難過與沮喪，但是懷疑生命的價值倒是沒必要，身體健康這件事依照每個人狀況不同難以給予建議，畢竟我們不是醫生也不是營養師。

夏雨曾經聽過得甲狀腺亢進而非常負面的故事，但是生命總是無常，我們只能在自己所能夠努力的範圍內不斷努力。

夏雨自身來說好了，出生時有氣喘，還是早產，所以情況非常危險，國中時期發現有先天心臟病問題，直到最近還被檢查出狹心症，很多狀況不可控制，也無法預期，但夏雨並不覺得悲傷或是難過，因為沒有去羨慕的必要也不需要特別的感傷，生命的價值取決於每個當下你願意怎麼努力。

從以前到現在夏雨都認為很多想法很不必要，羨慕別人家裡有錢，或是誰長得特別好看，誰總是特別的幸運，因為我們忙著羨慕別人就會忘記自己擁有的，就像伴侶，伴侶條件好不好不重要，重要的是自己覺得好，以及適合自己才是最重要的。

夏雨認為包含像健康這件事，每個人適合的飲食方式也很不同，像夏雨對於防彈咖啡的盛行及生銅飲食就不認同，原因是生銅飲食醫院有成立門診，在不瞭解自己身體的情況下應該要先詢問專業的醫生才能夠執行，而很多人在一知半解的情況下貿然做這件事造成自身的危險。

夏雨有女生朋友一個微胖一個過瘦，過瘦的長期執行生銅飲食，但是醫生已經警告過瘦有潛藏危險，女生似乎沒注意到自己的作法已經過頭了，微胖的是醫生主動建議她生銅飲食，因為生銅飲食減肥成功貿然向大家宣導生銅，醫生所強調的可以多吃堅果和禁糖，對於有過敏體質及膽固醇過高的人要少吃，身體虛弱貧血的人需要隨身攜帶糖果在血糖過低或身體不是適時補充熱量。

夏雨認為健康的方法是要去詢問醫生和尋找專業營養師，依照自身狀況提出建議後執行，所有的事情也都是如此，因應不同的情況會有不同的作法。

By 夏雨