我覺得我有病

問:

身體健康
24比利
2021-11-04 22:59

常常覺得自己有心理方面的疾病,做了網路上的一些測試後更加堅定這個想法。但每當我這麼告訴自己:你生病了,需要去看醫生。就會冒出另一個念頭,告訴自己這是在無病呻吟。這件事我從來都不敢和任何人說,怕對方說是我想多了,也怕對方表現得比我自己焦急。我還未成年,也不敢自己去找醫生或心理諮商師,我該怎麼確定自己有沒有病並解決它?


答:

心裡面的兩個聲音一直在打架,我想你一定是備受困擾,加上自己還沒成年,要擔心的事情更多了,辛苦你了。

看到你對於自己的狀況那麼關心,真的非常值得鼓勵呢!社會上許多人對於自己的狀況其實很不了解,出事了也不知道要求助,而你今天為了自己做了許多思考和寫信前來,都是很有勇氣跟很不容易的。

網路上的測驗往往不夠專業,沒辦法幫你做準確的診斷,但是聽到你對於自己的擔心,我也沒辦法篤定你的狀況怎麼樣,不過如果你願意和我們說說你的狀況,我們很樂意聽。

看醫生是確認有沒有疾病最準確的管道,但不會是最好的方式,像你說的一樣,未成年獨自去找醫生和心理師是需要很大的勇氣的,如果我是你也會很害怕。考量到種種的因素,你可以撥打1980張老師專線尋求相關的協助,或是繼續寫信來解憂讓我們陪伴你,最重要的是,找到自己覺得舒服的方式。

By睿睿