你好，

對於想死到底會不會跟其他人說的問題，我建議不要想的太嚴肅，每一個人都會有自己解決困擾的方式與習慣。

就像在路上迷路，有的人習慣事前就先做好功課把地圖查清楚、有的人則是出門搞不清楚方向後才開始用google map查方向、有的人會看路上的標示、有的人直接坐計程車、有的人則是習慣問路人或請陌生人帶路、有的人可能習慣問朋友或約熟悉當地的朋友一起去......

面對同樣的困難，每一個人都會有不同的行為模式。因此想要從一個人的外在行為判斷一個人是不是真的想做一件事，是完全沒有道理的。

同樣的，對於是不是真的想死，也是沒辦法從說不說出口來判斷的。

更進一步說，甚麼是真正的想死呢？

就我的了解，在專業的場域中，對於想自殺的人，還會做後續的進一步分類，例如：想自殺但沒實行過、想自殺而且有準備實施(查方法、準備道具...)、有實行過但沒成功、當下正在實行自殺...

可以看到就算是想死，其中的差距也是非常的大。因此，不要用單純的二分法，判斷一個人是不是真的想死。

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想死，不論說不說出口，其實都是一件正常的事。

想死會跟人說，是一件很正常的事情，畢竟人是社會化的生物。就像有人遇到困難會像朋友求助一樣。如果無法靠自己處理想死的念頭的話，會有想詢問他人的想法也是很正常的。

想死不想跟他人說，也是一件很正常的事情。因為很多時候把問題告訴別人，別人反而會把問題搞得更麻煩，比如想追某個女生，結果跟朋友講後朋友到處宣傳，給女生壓力無法自在相處。如果週遭缺乏有能力，而且值得信任的人，那麼明明有困難卻選擇不說出，也是一件很正常的事情。

因此，不要用說不說出口判斷是不是真的想死。

我建議，把專注力放在自己身上就好。不要管別人是不是真的想死，也不用在乎他人覺得自己是不是真的想死。

而是要理解「思考死亡」這一件事情，對自己的意義。

想死這一件事情呢，並不是甚麼卑微的事情，它就是一個感覺而已。

就像肚子餓，也是一種感覺，它並沒有甚麼卑微不卑微的，它就只是提醒我該照顧自己的肚子而已。

從負面的角度，肚子餓會感覺很不舒服，但正面來說，它提醒自己該進食。如果缺乏肚子餓的感覺，可能到死了我都不會記得該吃飯。

同樣的，對於死亡這一件事情，它可以是負面的東西也可以是正面的東西。

它可以是一個很負向的東西，讓人不敢說出來公開談的東西；但同樣它也有正向的一面，有人利用想像今天是自己人生的最後一天，來確定自己做的事是不是自己真正想做的事。

想死就是一個感覺而已。

至於一個人究竟是拿著想死的感覺來勒索他人，又或是因為想死的感覺真的去死，又或是明白自己生命中有一些方向需要調整，則是個人的事情。

皮夫 Peave